隨手信捻．心靈隨想．文章轉載

距離雙腳受傷第26天

回到公司上班第10天後，迎來的第二個週休假期

按照老規矩，今天又是返院的日子(返回醫院)

一樣的超音波檢查，一樣的問診

一樣的檢查結果，一樣的挨了兩針

雙腳的腳踝依然瘀血未散盡，腳踝也因為走路時間長而腫脹

腳板的筋骨雖然還有發炎跡象，但有消退跡象，只是偶發會不舒服

不一樣的事……

護具可拿下的時間，依然是不定時炸彈，一切都要看復原狀況

讓本來期待9月底的旅遊可以如期，又引起一絲變化

都已經更換過一次時間囉，真不希望這一波三折的旅遊終究變泡影

醫生雖然一直強調，喵將傷勢照顧的非常好，比其他人復原的進度快

但……還是有一點失望，畢竟是真的無所不用其極的照顧了

只能說每天花費在這雙腳的時間，非常的久……

1.固定的到院打兩針，消炎+補充鈣質(鈣質補充時會有發熱FU）

   每次兩針下去，打針處都會黑青，看看手上的紅點就知道針頭多粗多恐怖

   尤其喵的體質關係，有時五六天後回去打針依稀都還看得到黑青的蹤影

2.每天冷敷超過3hr(受傷前三天)或1hr~1.5hr的浸泡熱水(三天後至今)

3.三餐藥劑消炎(受傷時連續吃了10天)

4.消腫消炎貼布伺候(開始上班之後使用，後來引發皮膚過敏)

5.舒緩局部疼痛的噴霧劑(本次新開藥劑)

6.消腫消炎藥膏塗滿滿(受傷至今，只要不需走來走去時)

7.高單位維骨力補充

8.每日一杯牛奶(其實真的不愛，跟腸胃不合)

9.飲食調養(因此又復胖了)

10.復建運動與揉戳瘀血部份

11.出門上班有專門司機接送，減少走路造成壓迫的機會

以上，就是喵到目前為止使用的各各招數了

相信，這些招數依然要長期使用了 >//<